Corso di Alimentazione in Gravidanza

I cambiamenti fisiologici della gravidanza richiedono indubbiamente delle modifiche nelle abitudini alimentari. Ma questi aggiustamenti sono soprattutto qualitativi perché contrariamente alle credenze popolari in gravidanza non si deve mangiare per due!

Questo corso di un'ora e mezza vi permetterà di imparare:

- Quali sono gli alimenti nei quali trovare le vitamine e i minerali particolarmente utili durante la gravidanza e come inserirli facilmente nella vita quotidiana


- Quali sono gli alimenti da evitare e perché


- Come prevenire o gestire attraverso l’alimentazione i disagi digestivi che si possono incontrare durante questo periodo (costipazione, nausea, perdita di appetito o al contrario desiderio eccessivo di mangiare, bruciori di stomaco)


- Precauzioni alimentari e come evitare potenziali contaminazioni

Costo del corso individuale: 50€

Naturalmente Sani

Via de Tillier, 15 Aosta

ziomauri@protonmail.com - biderclaudia@gmail.com

(+39) 351 5192729 - 348 4580637

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